Una de las cosas más importantes que se pueden hacer para ayudar al bebé en el sueño es mantener una rutina de sueño consistente. Esto significa que se debe establecer un horario frequent tanto para acostarse como para despertarse.
El tratamiento para los trastornos del sueño puede variar en función del tipo y la causa subyacente. Sin embargo, generalmente incluye una combinación de tratamientos médicos y cambios en el estilo de vida.
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Las regresiones son los for everyíodos de tiempo que de repente un bebé que dormía bien por la noche comienza a tener despertares nocturnos o le cuesta y tarda mucho más en conciliar el sueño o incluso comienza a dormir mal las siestas. Y los papás desprevenidos, desconocen el motivo de estos repentinos cambios.
La falta de sueño puede afectar la salud física de los padres de muchas maneras, incluyendo dolores de cabeza, dolores de cuerpo y fatiga. Para contrarrestar estos efectos negativos, es importante seguir una dieta saludable y hacer ejercicio regularmente.
Lo importante es seguir con una alimentación adecuada para su edad y peso, respetando las horas de tomas y ofreciéndole crisis del sueño la cantidad necesaria.
Mi consejo own que no nos vea “flaquear” porque como os decía anteriormente si el peque nota este comportamiento durara más y obviamente no queremos eso.
Aún así, aunque veas una lista larga no te preocupes, no tienes porque notar cada una de ellas. De hecho hay algunas que parecen eternas y otras que puede que pasen sin tan siquiera darte cuenta.
Transición de la cuna a la cama: Aunque yo siempre recomiendo pasados los dos años, hay ocasiones que nos adelantamos, o bien porque tu peque salta de la cuna o porque ya no cabe.
También puede buscar grupos de apoyo para padres que estén viviendo experiencias similares. Estas redes de apoyo pueden proporcionar consuelo y empatía en momentos de necesidad.
Si has respondido de forma afirmativa a alguna de estas preguntas, es muy probable que tu retoño presente un cuadro de regresión del sueño. La regresión del sueño es un problema bastante habitual en bebés de hasta 24 meses al que vamos a dedicar esta guía
A los fifteen meses de edad es frecuente que tu hijo vaya incrementando cada vez más su curiosidad e independencia. Si, por ejemplo, te diriges a la cocina para barrerla es frecuente que tu hijo participe contigo de este tipo de actividades, con distintas herramientas propias.
La apnea del sueño es un trastorno del sueño potencialmente grave debido a su frecuencia y sus consecuencias en la salud de una persona
El aprender cosas nuevas es un mundo para nuestros bebés y los momentos antes de irnos a dormir y por la misma noche, es un escenario idóneo para practicar y perfeccionarlo.